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Abende |
15 |
Flyer |
Funktionsturnen für die Wirbelsäule |
| Dauer | 15 Abende Donnerstag 27.08.2026 bis 17.12.2026 17:00 bis 18:00 Uhr |
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| Kontakt | Rosengartenstrasse 12 | 8853 Lachen | 055 451 70 00 | weiterbildung@kblachen.ch |
| Zielgruppe | Alle Personen mit Freude am Aufbau der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur sowie der Stärkung der Körperhaltung und des Wohlbefindens. |
| Inhalt | Der Kurs beinhaltet Mobilitäts-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dadurch wird die Beweglichkeit verbessert und der gesamte Bewegungsapparat stabilisiert. Das gezielte Rücken- und Ganzkörpertraining hält den Rücken fit und leistungsfähig, was das gesamte Wohlbefinden steigert. Dank den effizienten Übungen können die Teilnehmenden das Gelernte direkt umsetzen, im Alltag einbauen und ihr Wohlbefinden innert kürzester Zeit fördern. |
| Beiträge | Unsere Kursleitung ist QualiCert zertifiziert. Die offizielle Teilnahmebestätigung können die Kursteilnehmenden ausfüllen und unterzeichnen lassen. Diese können sie bei ihrer Krankenkasse einreichen und erhalten je nach Kasse einen Teil der Kurskosten rückvergütet. |
| Kosten | CHF 395.- |
| Leitung | Anna Roth |

Technische Daten
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