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    • Sicherheitsrichtlinien Sicherheitsrichtlinien (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
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    • Rückgabebedingungen Rückgabebedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

    Dauer 15 Abende
    Donnerstag
    15.01.2026 bis 02.07.2026
    19:15 bis 20:15 Uhr
    Kontakt Rosengartenstrasse 12 | 8853 Lachen | 055 451 70 00 | weiterbildung@kblachen.ch
    Zielgruppe Alle Personen mit Freude am Aufbau der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur sowie der Stärkung der Körperhaltung und des Wohlbefindens.
    Inhalt Der Kurs beinhaltet Mobilitäts-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dadurch wird die Beweglichkeit verbessert und der gesamte Bewegungsapparat stabilisiert. Das gezielte Rücken- und Ganzkörpertraining hält den Rücken fit und leistungsfähig, was das gesamte Wohlbefinden steigert. Dank den effizienten Übungen können die Teilnehmenden das Gelernte direkt umsetzen, im Alltag einbauen und ihr Wohlbefinden innert kürzester Zeit fördern.
    Beiträge Unsere Kursleitung ist QualiCert zertifiziert. Die offizielle Teilnahmebestätigung können die Kursteilnehmenden ausfüllen und unterzeichnen lassen. Diese können sie bei ihrer Krankenkasse einreichen und erhalten je nach Kasse einen Teil der Kurskosten rückvergütet.
    Kosten CHF 395.– 
    Leitung Anna Roth

    Anna Roth

    Dozentin

    4002

    Technische Daten

    Kursdurchführung
    Der Kurs wird definitiv durchgeführt - Plätze frei

    Besondere Bestellnummern

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